В вашем расчете была допущена ошибка.
| ВЕС | КАЛ/ДЕНЬ | ПРОЦЕНТ | |
|---|---|---|---|
Экстремальное снижение веса |
-2 кг/неделю | 1,626 кал/день | 62% |
Снижение веса |
-1 кг/неделю | 2,126 кал/день | 81% |
Умеренное снижение веса |
-0.5 кг/неделю | 2,376 кал/день | 90% |
Поддержание веса |
0 кг/неделю | 2,626 кал/день | 100% |
Умеренное увеличение веса |
+0.5 кг/неделю | 2,876 кал/день | 110% |
Повышение веса |
+1 кг/неделю | 3,126 кал/день | 119% |
Чрезвычайное увеличение веса |
+2 кг/неделю | 3,626 кал/день | 138% |
Результат
9000 Дж = 2151.05 кал
2000 кал = 8368 Дж