КБЖУ

Азарий Кармазин Здоровье Оставить комментарий 7 раз воспользовались

Калькулятор суточного потребления калорий и макронутриентов

#wpdiscuz-loading-bar{--wpr-bg-8801befa-d3be-4792-8ae8-acab3b36eef3: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/img/loading.gif');}#wpdcom .wmu-tabs .wmu-preview-remove .wmu-delete{--wpr-bg-376b7352-ae1d-4e30-8920-ba106a42da2d: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/img/delete.png');}#wpdcom .wmu-attachment-delete,.wpd-content .wmu-attachment-delete{--wpr-bg-eda4561c-05db-4cda-9aca-720d1dc3da94: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/img/file-icons/delete.png');}#cboxOverlay{--wpr-bg-c4e9e450-5376-4125-b988-86a75afde31c: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/overlay.png');}#cboxTopLeft{--wpr-bg-849aecdc-ca51-4af3-94c9-8706cfbf9935: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxTopRight{--wpr-bg-2a66b30a-ecd7-4451-8809-dee874980022: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxBottomLeft{--wpr-bg-f252c576-0f44-498d-962f-e89c41c9c90e: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxBottomRight{--wpr-bg-20487bad-ca38-495b-9659-6847850a468a: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxMiddleLeft{--wpr-bg-49fd0418-85ba-4a87-bd1a-d5879292f906: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxMiddleRight{--wpr-bg-1218a2a4-9310-4df7-b442-a3c2eb8dc0c5: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxTopCenter{--wpr-bg-7aaf5de7-cc83-422d-9b2f-95d1c6d4a9e2: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/border.png');}#cboxBottomCenter{--wpr-bg-49835db2-07af-4286-a7cf-90c1f8f307a0: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/border.png');}#cboxLoadingOverlay{--wpr-bg-fb8b7bf8-6134-4744-adbe-2b37c860eab8: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/loading_background.png');}#cboxLoadingGraphic{--wpr-bg-d9c94372-d68b-4820-9222-c0ed8e01fd48: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/loading.gif');}#cboxPrevious{--wpr-bg-5aa2df90-0d47-4826-8b23-8fdff3be655c: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxNext{--wpr-bg-d8c0c4bd-763b-4388-8d34-0354a8820fca: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}#cboxClose{--wpr-bg-1d3e10c0-bcef-487f-b880-0f524ae85e59: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/wpdiscuz/assets/third-party/colorbox/images/controls.png');}.trp-language-switcher>div{--wpr-bg-d35c9bc1-0413-4cdc-a18e-4f9ec04298b3: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/plugins/translatepress-multilingual/assets/images/arrow-down-3101.svg');}body{--wpr-bg-57bd8363-ebf7-40c2-be33-fcb8d735d3dd: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/patterns/body-bg7.png');}pre,code{--wpr-bg-7c2f3302-48ce-4141-95f9-5a9a0c70f35a: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/code-bg.png');}.stripe-line{--wpr-bg-d5c47105-e70d-479d-a73d-6f4951355b91: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/stripe.png');}#main-nav ul li.menu-item-home a{--wpr-bg-17f0eea0-4386-407c-9b62-d376e13d22d2: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/home@2x.png');}#main-nav ul li.menu-item-home a{--wpr-bg-3f6d8864-7736-4774-be40-f5f4e0e1c6fc: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/home.png');}span.stars-large,span.stars-large span{--wpr-bg-fc282d28-0c84-4351-8a21-6e9b237f0400: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/stars-large@2x.png');}span.stars-small,span.stars-small span{--wpr-bg-21ddeb33-7552-4bb8-9126-d11b65b8435c: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/stars-small@2x.png');}.ilightbox-loader.metro-black div{--wpr-bg-ee6212a9-d867-4bbd-862c-716bab98fd5a: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/preloader.gif');}.ilightbox-holder.metro-black .ilightbox-container .ilightbox-caption{--wpr-bg-93e13809-7c6a-43ae-a041-7a0dd06ec689: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/caption-bg.png');}.ilightbox-holder.metro-black .ilightbox-container .ilightbox-social{--wpr-bg-cf1cd173-83ce-433e-a077-c75f9ceaabb0: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/social-bg.png');}.ilightbox-holder.metro-black .ilightbox-alert{--wpr-bg-43660fb0-29db-45d5-99aa-29271ee9f715: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/alert.png');}.ilightbox-toolbar.metro-black a{--wpr-bg-db4d0cab-8a9b-4252-bcd2-801ba933f5c8: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/buttons.png');}.ilightbox-thumbnails.metro-black .ilightbox-thumbnails-grid .ilightbox-thumbnail .ilightbox-thumbnail-video{--wpr-bg-d39783e2-2609-43cf-a6bb-f9a224858086: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/thumb-overlay-play.png');}.ilightbox-button.ilightbox-next-button.metro-black,.ilightbox-button.ilightbox-prev-button.metro-black{--wpr-bg-0486e287-0631-4b6f-b232-d59b5b84743a: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/arrows_vertical.png');}.isMobile .ilightbox-toolbar.metro-black a.ilightbox-fullscreen{--wpr-bg-2bc61600-0d55-44c6-8c6e-458c58fb9f3b: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/fullscreen-icon-64.png');}.isMobile .ilightbox-toolbar.metro-black a.ilightbox-close{--wpr-bg-8c850560-07e1-441e-8401-19cdbf0d98ca: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/x-mark-icon-64.png');}.isMobile .ilightbox-toolbar.metro-black a.ilightbox-next-button{--wpr-bg-b261261a-7c14-447c-bacd-fed305332a98: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/arrow-next-icon-64.png');}.isMobile .ilightbox-toolbar.metro-black a.ilightbox-prev-button{--wpr-bg-20a01816-1938-49e8-8ab7-2257c62a5ac6: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/arrow-prev-icon-64.png');}.isMobile .ilightbox-toolbar.metro-black a.ilightbox-play{--wpr-bg-4e933ed1-a874-4dfe-adfb-51f1fcb0ddbf: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/play-icon-64.png');}.isMobile .ilightbox-toolbar.metro-black a.ilightbox-pause{--wpr-bg-4f61857e-cccb-4679-9f94-eb88d28df05b: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/pause-icon-64.png');}.ilightbox-button.ilightbox-next-button.metro-black.horizontal,.ilightbox-button.ilightbox-prev-button.metro-black.horizontal{--wpr-bg-2b34e876-6d72-4147-a52d-ecb85da2a4db: url('https://www.sas.com.ru/wp/ru/wp/wp-content/themes/sahifa/css/ilightbox/metro-black-skin/arrows_horizontal.png');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-ed04da40-3c18-4bdd-a651-29e68d185114: url('https://www.sas.com.ru/wp/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}body{--wpr-bg-afd05864-dee8-4771-8703-c48f1074660f: url('https://www.sas.com.ru/wp/wp-content/themes/sahifa/images/patterns/body-bg6.png');}

Калькулятор суточного потребления калорий и макронутриентов

Текущий вес (в кг, 30-300):

Рост (в см, 100-250):

Возраст (в годах, 18-100):

Пол:

Уровень активности:

Цель по снижению веса (% дефицита калорий, например 10%, 15%, 20%, 25%):

Особые соображения (необязательно):

Здравствуйте, мы хотели бы попросить вас помочь нам улучшить этот калькулятор. Если вы заметили какие-либо ошибки или обнаружили, что стоит добавить или, наоборот, убрать какие-либо функции, пожалуйста, напишите об этом. Ваше мнение очень важно для дальнейшего развития этого инструмента!

Пожалуйста, напишите свое предложение или замечание.

Пожалуйста, напишите свое предложение или замечание.x

Отказ от ответственности

SAS инструменты Сайт с 1000 ми полезных инструментов и калькуляторов SAS

КБЖУ

Калькулятор суточного потребления калорий и макронутриентов

Результаты оценки:

Распределение макронутриентов:

Оглавление

Инструменты по Теме

Попробуйте это тоже

Расчет уровня физической нагрузки по возрастным группам

Расчет уровня физической активности на основе сидячего образа жизни

Расчет потребности растений в минеральных элементах

Планирование мульчирования растений

Расчет состава почвы при смешивании компонентов

Прогнозирование болезней растений по климатическим и почвенным условиям

Расчет оптимальных условий зимнего хранения клубней и луковиц

Анализ компаньонной посадки растений

Расчет плотности посадки многолетних растений

Расчет рентабельности выращивания овощей и фруктов

План подкормки с учетом фаз роста растений

Компас

Процент потери веса

Калькулятор накоплений

Калькулятор времени

Генератор одинаковых фраз

Калькулятор азимута расстояния

Аркан по дате рождения

Совместимость по имени и дате рождения

Полный анализ тела